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Atividades físicas promovem melhora na qualidade de vida dos idosos

Uma Instituição de Longa Permanência para Pessoas Idosas (ILPI) conta com uma série de ações e elementos para atender a complexidade da rotina dos residentes. Na Fundação Beneficente Lucas Araújo, uma dessas iniciativas é a atuação de um Educador Físico. 


Conforme Aline Previatti, profissional responsável por essa área na ILPI São José, diariamente são realizadas atividades cardiorrespiratórias, exercícios para coordenação motora, alongamentos com exercícios de mobilidade e exercícios para a memória. “Nosso objetivo é proporcionar bem-estar físico, psíquico e social, além de promover a socialização entre os idosos, motivar a superação de obstáculos impostos pela idade, quebrar a rotina diária, mudando os hábitos cotidianos, dessa forma estimulando a autoestima e a autonomia”, destacou.


Segundo ela, as atividades são pensadas para que todos os idosos consigam executá-las de acordo com sua idade, condição de saúde e também de acordo sua aptidão física.




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