Idosos participam de sessão de Yoga do Riso

No dia sete de fevereiro último, um grupo de idosas do abrigo São José participou de uma sessão de Yoga do Riso. A atividade foi oferecida e coordenada por Lúcia Maria Görgen, líder de Yoga do Riso em Passo Fundo. A sessão visou proporcionar uma atividade lúdica, leve e saudável ao grupo de idosas. Segundo Lúcia, a Yoga do Riso surgiu na India e foi trazida para o Brasil pela Escola do Riso de Portugal com Joanne Helms. Atualmente é oferecida em nossa cidade e região. Os benefícios da Yoga do Riso são inúmeros, impactando significativamente a saúde e a qualidade de vida dos praticantes.

O grupo do abrigo, presente nesta sessão foi de mulheres idosas. Vivenciaram um momento de muita descontração e risos. Em depoimento, a líder, declarou ter recebido um retorno muito rico do grupo. Disse “não ter preço enxergar a iluminação de um sorriso acompanhado de uma grande gargalhada em um rosto que momentos antes estava triste a acabrunhado”.